FISIO26 · Ernesto Martina
Un percorso progressivo per recuperare dopo un infortunio o un intervento e tornare ad allenarti con obiettivi chiari, carichi adattati e verifiche lungo il percorso.
La valutazione considera il problema, la fase di recupero, lo sport praticato e il livello a cui desideri tornare. Osserviamo movimento, forza e attività specifiche per definire insieme priorità e criteri di avanzamento.
Il programma rispetta i tempi biologici, le indicazioni mediche e la risposta ai carichi. Nelle diverse fasi possiamo lavorare su mobilità, forza, controllo e gesti progressivamente più vicini alle richieste sportive.
L’esercizio terapeutico viene dosato in base alle capacità del momento. Il carico aumenta gradualmente e viene rivalutato, così da costruire una preparazione utile sia per l’allenamento sia per le attività quotidiane.
Il rientro non dipende soltanto dal calendario. Quando appropriato, osserviamo compiti funzionali, qualità del movimento, forza e fiducia nel gesto. In caso di intervento o infortunio complesso, il percorso viene coordinato con il medico o lo specialista.
FISIO26 si trova in Via Francesco Ballerini 26, nel centro di Locarno. Per descrivere il tuo problema e concordare il primo appuntamento, chiama o scrivi su WhatsApp al numero 077 988 02 03.
Le informazioni di questa pagina sono generali e non sostituiscono una valutazione sanitaria individuale. Per sintomi improvvisi, importanti o successivi a un trauma, contatta il medico o i servizi d’urgenza.