FISIO26 · Ernesto Martina
Il mal di schiena può limitare lavoro, sonno, guida e attività fisica. Il percorso parte da ciò che ti è difficile fare e costruisce un ritorno graduale al movimento.
Parliamo di come è iniziato il dolore, di ciò che lo modifica e delle attività che vuoi recuperare. La valutazione del movimento e della funzione aiuta a scegliere un programma coerente con la tua situazione, senza applicare lo stesso schema a tutti.
Restare attivi, entro un livello tollerabile, può far parte del recupero. Gli esercizi vengono scelti e fatti progredire in base alla risposta, con indicazioni pratiche per distribuire i carichi e riprendere gradualmente le attività importanti.
Una posizione mantenuta, le vibrazioni e la durata del tragitto possono influire sui sintomi in modo diverso da persona a persona. Valutiamo postura, pause, mobilità e capacità di tollerare il viaggio, cercando modifiche realistiche invece di una posizione perfetta uguale per tutti.
Se il dolore è comparso dopo un trauma, cambia rapidamente o si associa a sintomi nuovi e importanti, è opportuno un inquadramento medico. Quando necessario e con il tuo consenso, la fisioterapia viene coordinata con il medico curante o lo specialista.
Ricevo su appuntamento in Via Francesco Ballerini 26, al primo piano. Porta eventuali prescrizioni e referti pertinenti. Puoi chiamare o scrivere su WhatsApp al numero 077 988 02 03.
Le informazioni di questa pagina sono generali e non sostituiscono una valutazione sanitaria individuale. Per sintomi improvvisi, importanti o successivi a un trauma, contatta il medico o i servizi d’urgenza.